Koncentrationscurl för biceps – Teknik och utförande
Koncentrationscurl för biceps - Teknik och utförande Koncentrationscurl är en effektiv armövning för att träna upp dina biceps. Koncentrationscurl är en isolationsövning där målet är att isolera just biceps så mycket som möjligt för att på så vis skapa en större nedbrytning av biceps. Se De 14 bästa armövningarna [...]