Arkiv artiklar gymträning

Alla våra artiklar som berör styrketräning, gymträning och träning med fria vikter, CrossFit och prestationssporter.

21 11, 2017

7 Stora misstag att undvika när du anlitar personlig tränare (pt)

By |Kost, Muskelmassa, Träning, Viktminskning|

De 7 stora misstagen som nästan alla begår vid val av sin första personliga tränare. Lär dig vad du som klient bör säkerställa när du väljer (PT) personlig tränare.

26 09, 2017

Träna med gummiband – 9 bra övningar med gummiband

By |Armövningar, Axelövningar, Benövningar, PTO Magazine, Ryggövningar, Träning, Viktminskning|

Träningspass och övningar med gummiband.

Lär dig börja träna med gummiband - 9 grundläggande övningar.

26 08, 2017

Träningsprogram – Schema som ger resultat med övningar och utförande

By |Muskelmassa, PTO Magazine, Träning, Viktminskning|

Ta del av ett välbeprövat och effektivt träningsprogram. Träningspassen bygger på basövningar, eller flerledsövningar, där du tränar flera muskelgrupper samtidigt. Det är väldigt effektivt både ur tidssynpunkt och för goda resultat.

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng