PT Online: Personlig Träning Online

PT Online anpassat efter just dig, ditt mål, dina träningserfarenheter och dina önskemål..

Uppföljningar varje månad- och vecka för att kunna följa och hjälpa dig i din resa!

Gå med idag och få 30% rabatt!
Gå med idag och få 3 månader till priset av 2!

Träning var och när du vill!

Träna hemma, utomhus eller på gym

Du väljer själv vart du vill träna. Vi anpassar dina upplägg efter dina önskemål!

Ett flexibelt upplägg

Du kan enkelt flytta, ta bort och lägga till träningspass i din kalender som du når via klientappen.
Funktionen gör så att träningen bättre passar in i din vardag med familj, jobb och nöjen med mera.

Mer om kostplaneringen:

Ditt kostschema är skräddarsytt efter just dig, din aktivitetsnivå, ditt träningsprogram och självklart även ditt mål.

  • Kostplaneringen anpassas efter din aktivitetsnivå
  • Ditt kostprogram anpassas efter ditt mål
  • Ditt mål avgör fördelning mellan protein, fett och kolhydrater.
  • Möjlighet att synkronisera med kostapp direkt i mobilen

Busenkelt att få till en naturlig del av vardagen!

Våra kostupplägg gör det möjligt för dig att enkelt snickra ihop dina egna måltider baserat på smak, tycke och mängd som du ska äta!

Du får veta exakt hur många kalorier du ska äta per dag samt fördelningen mellan protein, fett och kolhydrater.

Två alternativ, något kommer att passa dig!

Vi vill alltid hjälp våra klienter på bästa sätt:

Vi har två alternativ när det kommer till att följa kostplaneringen som din PT satt upp åt dig.

Du följer kostplaneringen och går efter antalet "Portioner" i näringsmallen.

Detta är vårt äldsta och mest klassiska alternativ när det kommer till kostplaneringar. Du ser i din kostplanering hur många portioner som du ska äta av protein, fett och kolhydrater. Du har sedan tillgång till en lista med förslag på kolhydrats, protein och fettkällor som visas hur mycket 1 P motsvarar av varje makronutrient. [Se exempellista]

Du kopplar ihop vår träningslösning med marknadens mest använda lösning för kostregistrering

Du kan koppla ihop träningen med kosten, genom ett samarbete med Myfitnesspal så kan du enkelt registrera kosten och automatiskt göra så att det syns för din PT och automatiskt få uppdateringar från din PT direkt till din kostapp.

All uppdatering för såväl inmatningar av måltider till genomförda träningspass förvaras på samma plats, lätt att komma åt för dig och din PT!

Jag vill prova pt online!
Bild PT-Online kvinna som utövar yoga

Det bästa med PT Online:

När du anlitar en online pt så är det viktigt att du hittar en PT-Online tjänst som kan bemöta dina krav och ha kunskapen att ta hänsyn till dig som person.

Vi håller inledningsvis i ett planeringsarbete med dig där vi lyssnar till dina mål, dina förutsättningar, träningserfarenheter och önskemål.
Vi lyssnar noga till vad du har för träningsmöjligheter exempelvis om du vill ha ett träningsprogram för träning hemifrån, träning utomhus eller på gym.

Hur lång tid tar det att komma igång?

Efter du har anmält ditt intresse så kontaktar vi dig inom 24 timmar.

Vid den första kontakten välkomnar vi dig och skickar ut vidare instruktioner där vi beskriver hur vi smidigast kommer igång med planeringsarbetet.

När du har gjort din inlämning av mål, erfarenheter och annat som ligger till grund för hur vi bäst planerar upp din träning och kost så är du igång inom 24 timmar med vårt klientverktyg, dina nya upplägg och vårt samarbete.

För att komma igång så klickar du på någon av knapparna som du ser på sidan, fyll sedan i dina uppgifter och invänta kontakt med din PT.

Upplevde att jag fick en bra hjälp efter just mig och mina mål.

Märkte att upplägget var anpassat efter mina arbetstider, mina mål och det jag skrivit i inlämningen. Stort tack!

Kent
5/5 stjärnor i betyg, jättebra pt-online tjänst!
Lisa
10 av 5 möjliga stjärnor, är mycket nöjd och ser denna tjänst som mycket användbar för alla som vill komma igång med träningen eller få lite ny inspiration.
Janette
Jag har lärt mig mycket nytt genom er pt-online tjänst. Nya tekniker, fått nya sätt att tänka på en bra kost- och träningsplanering samt förstått vikten av att variera och utveckla träningen och kosten regelbundet.
Robert