Kostschema & Kostrådgivning
Din kostplanering anpassas efter just dig, din vardag , dina önskemål och ditt mål.
Du checkar dagligen av viktiga rutiner planerande av din coach.
Viktminskningsprogram
Viktminskningsprogram med tränings- och kostschema skräddarsytt unikt efter just dig, dina förutsättningar, träningserfarenheter och ditt mål.
Bästa möjliga resultat med nya upplägg varje månad, regelbundna uppföljningar och professionell coachning.
Träningsprogram
Personlig Tränare
Uppföljningar
App
Kostschema
Kostrådgivare
Friskvårdsbidrag
Snabba svar
Viktminskningsprogram skräddarsytt unikt efter just dig och dina mål.
Gör som +30 000 andra redan har gjort, kom i form tillsammans med Private Training Online’s populära viktminskningsprogram.
Ditt kostschema anpassas efter just dig, ditt mål och dina förutsättningar för optimal viktnedgång.
Stöd och support från din egna pt- och kostrådgivare med svar inom 24 timmar alla vardagar.
Skräddarsytt träningsprogram efter just dina förutsättningar, träningserfarenheter och eventuella önskemål.
Avstämning varje vecka, samt en mer detaljerad uppföljningar varje månad med analys av din viktnedgång och hantering av frågor.
Nya upplägg varje månad anpassat efter din viktutveckling, våra uppföljningar och dina mål.
App som ger motivation och som inkluderar bland annat ditt träningsprogram, instruktioner, kalender, kostschema och coach.
Vi är godkända för friskvårdsbidrag. Betala via din arbetsplats, friskvårdsportal, eller här på hemsidan.
Sedan vi startade 2012 har vi haft förmånen att coacha tusentals klienter, alla med sina egna unika förutsättningar och mål.
Din kostplanering anpassas efter just dig, din vardag , dina önskemål och ditt mål.
Du checkar dagligen av viktiga rutiner planerande av din coach.
Dina scheman anpassas unikt efter just dig. Vi följer noga din utveckling via uppföljningar och kommunikation via appen.
Skulle något i dina upplägg inte fungera för dig så gör vi snabba ändringar, vanligtvis inom några timmar alla vardagar.
Välj själv hur du vill betala. Vi erbjuder faktura, betalning per månad, kort eller swish. Inga extra kostnader.
Skulle något upplevas svårt, eller inte fungera för dig så gör vi snabba ändringar.
Vi anpassar ditt träningsprogram efter hur du vill träna. Det kan vara träning på gym, hemma eller utomhus. Vi tar även hänsyn till den utrustning som du har tillgång till.
Din tränare följer din utveckling och ger dig rätt rådgivning och hjälp för att du ska nå ditt mål.
Jag har insett att PT varit en game changer för min utveckling på gymmet.
PT online har verkligen gett mig fortsatt lust och motivation att träna utifrån mina önskemål och förutsättningar. Kombinationen att vara med och styra innehållet och få deras input är helt rätt för mig.
Douglas
Jag är mer än nöjd! Har haft svårt att komma igång med träning, och här har jag fått den hjälp jag behövt för att komma igång och även med kosten :D
Träningsprogram, kostschema, feedback, snabb respons, databas med massa information, tips och tricks – ja dom har allt! Jag rekommenderar denna tjänst starkt!
Jennifer
Vi anpassar ditt träningsprogram unikt efter just dig, ditt mål, träningserfarenheter och eventuella skador.
Ditt träningsschema skräddarsys så pass att vi tar hänsyn till vart du tränar, vilken utrustning du har tillgång till och hur du gillar att träna.
Kostschema skräddarsytt unikt efter just dig, ditt mål och din aktuella vikt.
Ditt kostschema ändras löpande under perioden för att matcha din nya vikt, ditt nya träningsprogram och självklart även ditt mål.
För att du ska fortsätta utvecklas krävs variation och progression.
Detta uppnår vi genom att mäta din utveckling och anpassa dina nya scheman optimalt efter just dig och ditt mål.
Träna hemma, utomhus eller på gym.
Vi anpassar även efter önskemål som att träna hemma, träna utomhus eller träning på gym.
Faktura utan extra kostnad, kortbetalning eller swish. Inga löpande kostnader.
Vi gör inga automatiska dragningar, eller förnyelser. Om du inte aktivt gör en förlängning av ditt medlemskap, så avslutas det hela automatiskt efter dina månader tagit slut.
Vi är godkända, och du kan använda ditt friskvårdsbidrag vid köp av våra tjänster.
Det går att köpa våra tjänster genom flertalet olika friskvårdsportaler.
Är din arbetsplats inte ansluten till någon av friskvårdsportalerna? Det går även bra att redovisa kvittot från oss för ditt friskvårdsbidrag.
Vi har inga bindningstider.
När din tid har gått ut så avslutas även ditt medlemskap. Om du inte aktivt väljer att fortsätta.
Vi tillämpar inga uppsägningstider. Du har 14 dagar ångerrätt på alla våra produkter och tjänster.
Du når din pt online snabbt och smidigt direkt via appen. Vanligtvis har du svar inom 24 timmar alla vardagar.
Skulle något upplevas svårt, eller inte fungera för dig så gör vi snabba ändringar. I de flesta fall redan samma dag. Det kan röra sig om specifika övningar, eller hela programmet om så krävs.
Din tränare följer din utveckling och ger dig rätt rådgivning och hjälp för att du ska nå ditt mål.
Din tränare varierar ditt tränings- och kostschema för att matcha din utveckling, era samtal och uppföljningar.
För att säkerställa din utveckling har du tillsammans med din PT regelbundna uppföljningar.
I uppföljningen går vi igenom den gånga månaden samt påbörjar planeringen inför ditt nästa tränings- och kostupplägg.
För att du ska fortsätta utvecklas krävs variation och progression.
Detta uppnår vi genom att läsa av din utveckling och anpassa dina nya tränings- och kostupplägg optimalt efter just dig och ditt mål.
När ditt första tränings- och kostschema är klart så skapas även din klientprofil i vårt system.
Du når då dina nya upplägg, träningscoach, videoinstruktioner och flera andra smarta funktioner som hjälper för bra utveckling. Direkt i mobilen via vår app, eller via webben.
Direkt i mobilen eller via webbläsare kan du nå ditt personliga konto.
Appen är en oerhörd hjälp och motivation för många i deras resa mot sitt träningsmål. Där registrerar du träningsdagbok, utveckling och har smidig kontakt med din pt online via chatt och meddelanden i appen.
Alla övningar vi ger dig kommer med videoinstruktioner och extra förklaringar. Du har även tillgång till djupgående övningsbank med artiklar och guider.
Registrering av träningspass med vikter och repetitioner. Appen har koll på dina personbästa, och din utveckling.
I anmälan behöver du bara lämna namn, e-post och välja antalet månader.
Du får inom 24 timmar kontakt via e-post och vi inleder då planeringsarbetet.
När du har lämnat de uppgifter vi efterfrågat, så är dina nya upplägg färdiga inom 2-3 arbetsdagar.
När ditt första träningsprogram och kostschema är klart får du en personlig inbjudan till vår app.
All Rights Reserved | Copyright 2012 – 2024
Private Training Online