Rehab / Prehab

Inåtrotation med kabel

Axelövningar, Träning|

Inåtrotation med kabel Inåtrotationer med kabel är en utmärkt övning för att träna upp rotatorkuffen. Rotatorkuffen kan ofta värka om det blivit en viss obalans i styrka / muskelutveckling på framsidan av överkroppen kontra baksidan. Vanligt om [...]