Viktnedgång & fettförbränning

Arkiv med alla våra artiklar inom fettförbränning och viktminskning.

21 11, 2017

7 Stora misstag att undvika när du anlitar personlig tränare (pt)

By |Kost, Muskelmassa, Träning, Viktminskning|

De 7 stora misstagen som nästan alla begår vid val av sin första personliga tränare. Lär dig vad du som klient bör säkerställa när du väljer (PT) personlig tränare.

10 11, 2017

Träna hemma – 19 övningar som du kan träna hemifrån

By |Armövningar, Axelövningar, Benövningar, Bröstövningar, Magövningar, Ryggövningar, Träning|

Träna hemma med 19 olika bra styrketräningsövningar.
Varje övning visas med bild, text och ofta en djupgående förklaring av övningens utförande.

26 09, 2017

Träna med gummiband – 9 bra övningar med gummiband

By |Armövningar, Axelövningar, Benövningar, PTO Magazine, Ryggövningar, Träning, Viktminskning|

Träningspass och övningar med gummiband.

Lär dig börja träna med gummiband - 9 grundläggande övningar.

29 08, 2017

Gå ner i vikt – Träning, kost & tips för viktminskning

By |Kost, Träning, Viktminskning|

Denna artikel kommer kunna hjälpa dig om du är startgropen av din viktminskningsprocess. Vi går igenom och ger schema för träningen, hur du ska äta för att gå ner i vikt samt en rad andra bra tips att ta med på vägen.

5 07, 2017

Kom igång med träningen – 10 tips för att börja träna

By |PTO Magazine, Träning, Viktminskning|

10 bra tips för att komma igång med träningen Svårt att komma igång med träningen och att hålla dig till träningsplaneringen en längre tid? I det här inlägget får du 10 bra tips som kan hjälpa dig att hålla igång med träningen året ut! Kom igång med träningen [...]

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng