Efter kontaktsida

Tack för att du kontaktar oss

Tack för att du hör av dig, vi återkommer inom kort.

Vardagar inom 24 timmar, helger och röda dagar något längre svarstid.

Vi hörs igen snart!

Några av våra mest omtyckta artiklar:

Träna hemma – 19 övningar som du kan träna hemifrån

november 10th, 2017|0 Comments

Träna hemma med 19 olika bra styrketräningsövningar.
Varje övning visas med bild, text och ofta en djupgående förklaring av övningens utförande.

Kosttillskott – 14 bra kosttillskott för dig som styrketränar

oktober 14th, 2017|0 Comments

Genomgång av 14 olika bra kosttillskott, vad de gör för skillnad och hur du bäst använder dom som komplement till din tränings- och kostplanering.

Benövningar – 14 benövningar för att träna baksida, framsida och rumpa

oktober 13th, 2017|0 Comments

14 bra benövningar där vi varierar mellan benövningar hemma, benövningar med skivstång, hantlar, kroppsvikt med flera.

Läs gärna vår artikel om benträning.

Bröstövningar – De 8 bästa bröstövningarna

oktober 7th, 2017|0 Comments

De 8 bästa bröstövningarna med teknik och utförande. Lär dig vilka som är de bästa övningarna att inkludera i dina bröstpass.

Träna hemma med gummiband – Helkroppspass med gummiband

september 26th, 2017|0 Comments

Träningspass och övningar med gummiband. Lär dig börja träna med gummiband - 9 grundläggande övningar!

Gå ner i vikt – Träning, kost & tips för viktminskning

augusti 29th, 2017|0 Comments

Denna artikel kommer kunna hjälpa dig om du är startgropen av din viktminskningsprocess. Vi går igenom och ger schema för träningen, hur du ska äta för att gå ner i vikt samt en rad andra bra tips att ta med på vägen.

Träningskläder m.m.

Email
Share
Tweet
Share
+1