Ryggövningar

Nedan ser du vårt arkiv av ryggövningar.

Alla ryggövningarna är skrivna av personlig tränare, sjukgymnast eller naprapat.

Skivstångsrodd – Teknik & utförande

Ryggövningar, Träning|

Skivstångsrodd - Teknik och utförande Skivstångsrodd är en effektiv styrketräningsövning som tränar större delen av din rygg. Rodd med skivstång kan kategoriseras in som basövning, en basövning tränar många muskler samtidigt och är en extra bra övning att [...]