axelövningar

Arkiv med axelövningar

Arkiv med alla våra axelövningar inklusive teknik och utförande.

Rehabilitering av axlar, instruktioner och träningsprogram för att träna axlar.

Upprätt rodd

axelövningar, gymträning, träning|

Upprätt rodd - Axelövning Upprätt rodd är en bra axelövning som även tränar övre delen av ryggen och trapezius. Många tränare avråder från upprätt rodd, detta med tanke på skaderisken. Vi förklarar hur du ska [...]

Load More Posts
Vi använder cookies! Fortsätter du att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Ok