Marklyft – Teknik, tips & utförande

Genomgång av marklyft (deadlift) med teknik, tips och utförande. Vilka muskler som tränas, skillnaden mellan raka marklyft, rumänska marklyft och vilka som är de vanligaste misstagen att undvika.

Marklyft

Vad marklyft är bra för

Vanliga fel i marklyft

Tekniker och tips för marklyft

Olika varianter av marklyft